- por: Trilce Hernandez
Aprende a identificar qué te lleva a
sentir miedo y aprende a superarlo para que no se interponga en el
camino para conseguir tus metas.
El miedo
ha sido erróneamente percibido como una emoción negativa. De nosotros
siempre se espera que seamos valientes, que nos enfrentemos a los
diferentes obstáculos de la vida y que no desfallezcamos ante nada. Sin
embargo, la sensación de miedo es una reacción psicológica que en primera instancia nos alerta sobre algo que puede ser dañino para nosotros.
Por ejemplo el sentir miedo en un callejón oscuro nos advierte de
posibles peligros que éste puede encerrar y pone todo nuestro cuerpo en
alerta en caso de que, por ejemplo, debamos huir de alguien que quiere
herirnos. El miedo, sin embargo, también es una respuesta a la falta de
creencia en nosotros mismos, a los cambios y sobre todo al fracaso.Muchas personas se mantienen durante años atados al mismo trabajo que no soportan o en la misma relación sin amor por miedo a intentar algo diferente. El fracaso, o el miedo al mismo, es lo que mantiene a las personas dentro de su marco de “seguridad” y “comodidad”, donde sin arriesgares a perder, tampoco se atreven a tratar de ganar. ¿A qué le tememos tanto? A la crítica de nuestros conocidos, a ser llamados locos, a perder nuestro dinero o respeto e incluso a la burla de un montón de extraños. En una sociedad donde acumular reconocimiento, prestigio y dinero es tan importante, pareciera que no hay espacio para intentar algo sin tener la certeza de que lo haremos muy bien.
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