La osteoporosis es una afección que ataca a los huesos, consiste en la merma excesiva de calcio y otros componentes que forman la masa ósea. Al no existir el calcio adecuado, el hueso se vuelve debil y frágil, con el riesgo de romperse fácilmente y si bien algunas roturas no son cosa seria, otras pueden llevar a la persona a la invalidez permanente.
Las personas que se incluyen en los grupos de riesgo, es decir, aquellos que más probabilidades tienen de sufrir de enfermedad son:
ATENCION Los síntomas más comunes son:
Dolores imprecisos pero insistentes, sobre todo en la zona dorsal o lumbar.
Deformaciones en el cuerpo.
La espalda se arquea y la persona anda encorvada.
Esto sucede porque las vértebras de la columna se comprimen.
Disminución progresiva de la estatura, que puede abarcar de tres a doce centímetros.
Es justamente el desgaste del hueso lo que explica que las personas sean más pequeñas a medida que avanzan los años y envejecen.
Fracturas producidas aun con pequeños golpes o gestos levemente bruscos.
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Para evitar las caídas tenga en cuenta estos consejos:
Libre el piso de todo obstáculo que pueda hacerla tropezar, como cables, suelos patinosos, alfombras, etc.
> Ponga en la bañera una alfombra antideslizante y agarraderas para entrar y salir.
> Procure que la casa esté bien iluminada, sobre todo en los sitios adonde no llegue la luz del sol.
Visite seguido al oculista para evitar que sus anteojos, en caso de usarlos, estén fuera de la graduación correcta.
Evite los zapatos de taco alto o que tengan suela deslizante.
Procure que las escaleras tengan los pasamanos.
Atienda las posturas y los movimientos bruscos.
Tenga cuidado en la cocina. No ande sobre el suelo mojado y ponga alfombras cerca de la pileta y la mesada para absorber el agua o el aceite que suele derramarse.
Fuente: Recarga tu mente
Las personas que se incluyen en los grupos de riesgo, es decir, aquellos que más probabilidades tienen de sufrir de enfermedad son:
ATENCION Los síntomas más comunes son:
Dolores imprecisos pero insistentes, sobre todo en la zona dorsal o lumbar.
Deformaciones en el cuerpo.
La espalda se arquea y la persona anda encorvada.
Esto sucede porque las vértebras de la columna se comprimen.
Disminución progresiva de la estatura, que puede abarcar de tres a doce centímetros.
Es justamente el desgaste del hueso lo que explica que las personas sean más pequeñas a medida que avanzan los años y envejecen.
Fracturas producidas aun con pequeños golpes o gestos levemente bruscos.
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Para evitar las caídas tenga en cuenta estos consejos:
Libre el piso de todo obstáculo que pueda hacerla tropezar, como cables, suelos patinosos, alfombras, etc.
> Ponga en la bañera una alfombra antideslizante y agarraderas para entrar y salir.
> Procure que la casa esté bien iluminada, sobre todo en los sitios adonde no llegue la luz del sol.
Visite seguido al oculista para evitar que sus anteojos, en caso de usarlos, estén fuera de la graduación correcta.
Evite los zapatos de taco alto o que tengan suela deslizante.
Procure que las escaleras tengan los pasamanos.
Atienda las posturas y los movimientos bruscos.
Tenga cuidado en la cocina. No ande sobre el suelo mojado y ponga alfombras cerca de la pileta y la mesada para absorber el agua o el aceite que suele derramarse.
Fuente: Recarga tu mente
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