Los alimentos orgánicos protegen los terrenos y la salud. Sin embargo, como requieren más trabajo manual para controlar las pestes, en vez de solo aplicar pesticidas, a veces son más costosos.
Sencillamente, no es necesario comprar todo orgánico. En vez, es mejor aprender cuáles frutas o vegetales son los que más absorben pesticidas y solo comprar orgánicos aquellas frutas y verduras.
Otra alternativa es hacer huertas en los patios de nuestras casas, esto nos da control para producir nuestros vegetales y frutas de una forma natural y más sana y además ayuda a reducir el costo.
Al evitar las 12 frutas y verduras más contaminadas con pesticidas puedes reducir la cantidad de pesticidas que ingieres casi un 80 por ciento si optas por la versión orgánica de estos.
.- Apio .- Melones
.- Fresas .- Manzanas
.- Espinacas .- Pimentones
.- Col rizada .- Papas
.- Cererezas .- Lechuga
.- Uvas
Las siguientes frutas y verduras no contienen altos niveles de pesticidas. Por lo tanto, no es tan importante comprar las orgánicas:.- Apio .- Melones
.- Fresas .- Manzanas
.- Espinacas .- Pimentones
.- Col rizada .- Papas
.- Cererezas .- Lechuga
.- Uvas
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