como eliminar pensamientos negativos
En éste artículo sabrás cómo eliminar pensamientos negativos por lo que te recomiendo leerlo hasta el final.
Por lo general, la mayoría de la
gente no quiere escuchar comentarios negativos de otras personas, y
mucho menos si son comentarios destructivos.
Entonces ¿Por qué aguantar estos comentarios si provienen de tu propia mente?
Eres lo que piensas. Tus pensamientos negativos atraen precisamente aquello que no quieres y además, repelen la abundancia que puede haber a tu alrededor.
Por otro lado, dan como resultado una actitud negativa
que puede ser nociva para tu salud y sentir niveles de estrés que puede
ser igual de perjudicial, además de aumentar las preocupaciones que
finalmente pueden tener consecuencias catastróficas.
El como eliminar pensamientos negativos no es nada fácil, pero puede suprimirse con un poco de esfuerzo y disciplina.
Aquí Te Dejo Algunas Sugerencias Sobre Cómo Eliminar Pensamientos Negativos:
- Desarrolla una verdadera confianza en ti mism@.
A veces los pensamientos negativos invaden nuestra mente porque no
tenemos una sólida confianza en nosotros mismos. Por lo que deberías
creer más en ti y confiar en que todo va a salir bien.
No te critiques tanto, así que valórate y quiérete aún más. Y ten confianza en tu potencial y de que todo en tu vida va a va a salir bien. Visualízate haciendo aquello que más te gusta y que lo haces a la perfección.
- Motívate. Desarrolla
metas claras que te den ese combustible para llenarte de energía y poner
la acción necesaria para lograr tus objetivos.
- Sustituir
pensamientos negativos por positivos. Parece fácil decirlo que hacerlo,
pero trata de desarrollar el hábito de pensar positivamente.
Cuando tengas un pensamiento
negativo detenlo y sustitúyelo por un pensamento positivo. Ejemplo:
Cuando dices “Todo me va a salir mal”, sustitúyelo por “ Todo saldrá muy
bien”.
- Evita en lo posible a
las personas negativas. La negatividad es como un tóxico emocional, así
como un virus deteriora la salud de una persona. Empeora tu estado de
ánimo y resulta en un gasto de energía innecesario.
Trata de conocer personas que te den un sentido positivo a tu vida. Personas que tengan actitud positiva y que sean un ejemplo a seguir para tí. Ya sabes, dime con quién andas y te diré cómo piensas.
- Acepta las cosas como son. Pero una vez que lo aceptas, retiras la resistencia en tu subconsciente y se generan las condiciones propicias para cambiar aquello que no quieres en tu vida.
Por lo que quejarte no vale de nada, ya que te mantiene atado al problema.
Te invito a que tomes en cuenta estas sugerencias sobre cómo eliminar pensamientos negativos y espero que te sirvan de mucho para mejorar tu actitud a partir de ahora.
Un abrazo
Alexander Chinea
